Patatas con crema de tofu con hierbas y receta de aceite de anacardo y nori con chile

El Correo de WashingtonLa democracia muere en la oscuridad

Por mayukh sen

Las humildes papas nuevas se vuelven memorables cuando se cubren con una crema hecha de tofu sedoso, hierbas y ajo, y aceite de chile con sabor a nori y anacardos. El plato, del libro de cocina de Denai Moore, “Plentiful: Vegan Jamaican Recipes to Repeat”, sirve como plato principal o de acompañamiento.

Almacenamiento: Refrigere las papas, la crema y el aceite de chile en un recipiente hermético separado hasta por 4 días.

Proceder: La crema y el aceite de chile se pueden preparar y refrigerar hasta con 1 día de anticipación. Si enfría aceite de chile, caliéntelo suavemente a fuego lento hasta que se derrita.

Notas: El tofu puede venir en paquetes de 10 a 16 onzas; cualquier tamaño funcionará para la receta de crema a continuación.

Ingredientes

Dirección

icono de tiempo

Activo: 20 minutos|

Total: 50 minutos

  1. Paso 1

    Prepare las papas: coloque una rejilla en el centro del horno y precaliente a 400 grados.

  2. Paso 2

    Coloque las papas en una cacerola mediana, cubra con agua fría y sazone ligeramente con sal. Ponga a fuego medio-alto y deje hervir. Prueba el agua; tiene que ser salado. Si no, añade un poco de sal y vuelve a probar. Cocine hasta que las papas se puedan perforar fácilmente con un tenedor, aproximadamente 15 minutos. Escurra las papas y transfiéralas a una bandeja para hornear con borde grande. Usa el fondo de una taza de café o una taza medidora para triturar cada papa. Rocíe con aceite de oliva y sazone ligeramente con sal y pimienta. Hornee por 30 minutos, o hasta que las papas estén doradas y crujientes.

  3. Paso 3

    Prepare la crema de tofu: Mientras tanto, en una licuadora o procesador de alimentos, combine el tofu, el perejil, el cilantro, el ajo, el jugo de limón y una pizca de sal y pimienta y procese hasta que quede suave. Pruebe y sazone con más sal y/o pimienta, si es necesario. Debería obtener alrededor de 1 1/2 tazas.

  4. Etapa 4

    Haz el aceite de chile: en un molinillo de especias, muele las hojas de nori hasta convertirlas en polvo.

  5. Paso 5

    En una cacerola pequeña a fuego medio, caliente el aceite de oliva hasta que brille. Agregue los anacardos y revuelva durante 30 segundos, hasta que estén dorados. Agregue el chile en polvo y el nori, revuelva y hornee por otros 30 segundos. Retire del fuego, agregue el ajo y la ralladura de limón y deje que el calor residual cocine el ajo. Agregue el jarabe de arce y la sal, revuelva y luego transfiera a un frasco limpio. Debe obtener alrededor de 1 taza.

  6. Paso 6

    Extienda aproximadamente la mitad de la crema en un plato grande para servir. Cubra con el puré de papas, luego rocíe con aceite de chile y sirva caliente, con la crema restante a un lado.

información nutricional

Por porción (alrededor de 3/4 taza de papas, 2 cucharadas de crema, 1 cucharada de aceite de chile)

  • calorías

    204

  • Carbohidrato

    22g

  • Colesterol

    0 miligramos

  • Gordo

    12g

  • Fibra

    3g

  • Proteínas

    4g

  • Grasa saturada

    2g

  • Sodio

    171 miligramos

  • Azúcar

    3g

Este análisis es una estimación basada en los materiales disponibles y esta preparación. No debe sustituir el consejo de un dietista o nutricionista.

Adaptado de “Lotes” de Denai Moore (Hardie Grant, 2023).

Probado por Jim Webster.

Vasco Arebalo

"Aspirante a nerd de Internet. Experto en música. Aficionado a la cerveza. Adicto a la cultura pop en general. erudito gastronómico galardonado".

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